不過陳世峰提醒若是想減脂肪的話，光靠消水腫是不夠的，不過以薏仁水的澱粉可以提供飽足感和維持基礎代謝率功效來說，對於減重確實有幫助。
▲薏仁消水腫效果佳。（圖／翻攝自Pixabay）
原文出處：http://ichangego.net/article/6/
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而中醫師補充，網路上說陽虛體質不適合喝薏仁水，在《本草綱目》則沒有提到這一部分，只說薏苡仁能補脾胃、祛濕、腹瀉和水腫可以使用；在《千金方》中則提到若是加了附子、敗醬草則可以治療腸癰，其中附子在某些典籍如《本草匯言》就認為其可以回陽，若說薏仁不適合陽虛的人使用，可能與這些典籍有關。
6. 網路交友
認識異性的管道有哪些？
至於認識異性的管道有哪些呢？接下來我會簡單的稍做分析及介紹：
這是我們最基本的生活圈，也是最自然認識朋友的地方，你可以從同學、同事開始更深入的認識，把你的基礎打得更紮實，在往後也會很容易地認識更多的朋友，譬如你的同學或同事在和一個朋友聊天時，你可以加入他們的話題，當然他的朋友自然也會變成你的朋友，下次你碰到他時就可以和他打招呼，甚至是更深入的聊天。
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1. 學校、補習班和工作場合、商務聚會
世峰中醫診所院長陳世峰說明，薏仁水裡最多的成份就是水和澱粉，而這兩種主要成份在減重的過程中，都有重要的角色。用生理學實驗探究之，30分鐘內喝一杯500c.c.加5公克鹽的水及一杯500c.c.的純水，結果顯示前者如果有排尿，也不會大於500c.c.，而後者則會排出大於500c.c的尿液；這樣的結果是因為喝了鹽水之後，鹽份會使水份滯留在體內，反而排不出尿液或排出較少的尿液；而喝純水正好可以把多餘鹽份排出體外，進而使滯留在體內的水份一起排出。
這是搭訕的做法，你可以去找你上班、上課還有住家附近的商店，那邊的店員也是你認識的管道之一，只是這是會比較需要時間去培養的，也就是說，你要每天去同一間商店，慢慢地開始跟他聊天、接觸，最後要到連絡方式。話題可以從商店裡的商品延伸出來更多話題。譬如你去711，那麼你可以從報紙聊起；譬如你去剪頭髮，那麼可以從髮型聊起；譬如你去書局，那麼可以從雜誌或是書籍聊起。
▲薏仁水中含有澱粉，可以增加飽足感，反而有助於減重。（圖／取自librestock網站）
據《本草綱目》記載：「薏苡仁，陽明藥也，能健脾益胃。虛則補其母，故肺痿、肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急、風痹者用之。土能勝水除濕，故泄瀉、水腫用之。」若想要快速減重（但不是最好的方法） 的民眾，喝薏仁水消水腫是不錯方式，而腎臟功能正常的人，大量喝水就可以達到消水腫的作用，因為人體為了要鄭至航把喝下去的水排出，就必須以尿液的形式排出，排出的量會大於喝入的水量。
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▲不過減肥還是不能倚賴單一飲食，必須配合運動及飲食控制才行。（圖／達志／示意圖）
薏仁水竟可減肥？實際上究竟有沒有效？中醫師表示回答這個問題之前，民眾得先了解薏仁水的成份是什麼？才能對症下藥！加速減肥的效果！
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許多人總會覺得自己的生活圈發展有限，所以認識的朋友也有限，即使身邊有很多異性朋友，但是不是沒有自己喜歡的型，就是想看看有沒有機會能夠認識更多異性朋友。只要我們擁有健康的心態，抱持著“以認識新朋友為主、找伴侶為輔”的想法順其自然的拓展生活圈，那麼自己也會更有機會找到真正喜歡、適合自己的對象。
3. 社團
記者曹悅華／採訪報導
什麼是社交場合，也就是朋友的PARTY、婚宴、典禮、唱歌或是聯誼活動，這些都是可以認識朋友的管道，而你們之間一定有共同的朋友，這樣的切入點也會比較多，相對的也會比較自然，而假如你們這次一起去唱歌，那這次你就想辦法跟他先打好關係，下次自己辦活動時，也可以找他一起出來。
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如果可以的話，我建議你可以去參加學校的社團，如果你不是學生，那麼你可以去網路上找你感興趣的社團，譬如你喜歡音樂，那麼你可以去網路上或是其他管道去找關於音樂進修的社團，而你去參加社團的同時，除了認識志同道合的朋友，也可以認識到相同興趣的異性，而這也是一個非常好的認識機會，當你們興趣相同，話題自然也多了，好感也會增加，當然機會也就多出很多。
4. 社交場合
鄭至航Stark這就是前面方法的衍伸，只是你可以請你朋友幫你牽線，找一個你感興趣或是想認識的朋友給你認，甚至也可以一群人一起出來，你找你的朋友出來，他找他的朋友出來，兩邊的朋友就可以互相認識，而你的選擇也會比較多。
而薏仁水的另一個主要成份澱粉，大家普遍存在迷思，誤會澱粉只會讓人變胖而忽略了其可以提供飽足感；對於一個想要減重的人來說，飲食一定要控制，然而一直處於飢餓，除了不易控制飲食外，也會使得身體基礎代謝率下降，因此適量的攝取澱粉，反而有助於減重。
5. 商家
可以嘗試網路交友的方式去找更多的朋友，當然必須稍微注意網路交友的安全，因為網路很難區分對方的真假，如果要從網路的話，我建議可以參加網路裏的社團，如果有網聚時，大家一起出來認識之後再單獨和對方約出來，這樣會比較自然，對方也比較容易接受，而雙方都會有一定層度的信任，彼此的安全也能有所顧及。
以上幾點是我們能立即行動的部分，當然你也可以選擇自己比較適合的管道開始做起，同時也建議你可以試著一次嘗試不同的管道同時進行，當然最重要的是你一定要真正的行動才行，否則是永遠不會有進步，也不會有對象從天而降的。
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慶富獵雷艦案繼續延燒，前行政院秘書長簡太郎今(7)日控告時代力量立委黃國昌涉嫌毀謗及誣告，「大家法院見！」。
黃國昌最近指控簡太郎涉嫌違反貪污治罪條例和金控法，簡太郎今天表示「士可忍，孰不可忍」，強調一切都是本於職責依法行政，真金不怕火煉，「大家法院見」。
簡太郎正式委任平安恩慈國際法律事務所，指派律師於下午3時30分到台北地檢署按鈴控告黃國昌涉嫌毀謗及誣告。
對於黃國昌指控簡太郎處理慶富獵雷艦聯貸案涉及違法濫職，簡太郎表示，他尊重黃國昌提告的權利，但「大家法院見」，同時也向黃國昌喊話，不要在立法院保護傘下無中生有、無的放矢，請黃國昌放棄立委言論免責權，「凡涉及本人相關事項，請到院外發表言論。」
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2. 朋友介紹
然而，陽虛之人若能搭配適當的運動，也可以改善陽虛的體質，除非嚴重到無法行動的陽極虛之人，否則運動和飲食控制還是減重過程中必須非常重視的兩件事。
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